【9种食物可帮宝宝抵御流感】

1.酸奶——益生菌保护肠道。

2.鸡汤——美味的感冒药。

3.牛肉——补锌增强免疫力。

4.蘑菇——增加白细胞抗感染。

5.鱼和贝类——补硒防病毒。

6.茶——抗细菌防流感。

7.大蒜——大蒜素抗感染和细菌。

8.燕麦和大麦——抗细菌抗氧化。

9.红薯——增强皮肤抵抗力。