【儿童健康饮食的六个小提醒】

1、吃五谷杂粮，保持体内的酸碱平衡；

2、吃好营养早餐；

3、馒头营养好过烤面包；

4、鲜鱼与豆腐合吃可以提高身体对钙的吸收；

5、少喝可乐和汽水等饮料，以免降低胃液消化力杀菌力，影响正常食欲；

6、不吃汤泡饭，容易引起胃病。