伤肾最狠的食物！常出现在你家餐桌上！再不住嘴，肾易被伤透！

皮皮丘

伤肾最狠的食物！常出现在你家餐桌上！再不住嘴，肾易被伤透！

餐桌上的伤肾食物

所谓“病从口入”，下面这些食物很多人整天吃得欢，却不知道它们其实是藏得最深、伤肾最狠的“元凶”！

肉——腌肉

腌肉、腌鱼等肉制品往往因其“入味”而备受大家欢迎。

然而，做过腌肉的人都知道，腌制肉类一定要整包地放盐才能成功，所以，这类食物的盐含量一定是严重超标的，稍微吃上几口，就要喝水压一压才好。 虽然中医认为“咸入肾”，但是过量的咸就一定会伤肾了！

所以，肾其实是很怕“咸”的器官。

而有研究发现，日常吃进去的盐，95%都是由肾脏代谢掉的，摄入盐太多，肾老是加班加点地工作，长此以往很难不“累坏”！