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骑行天堂，环青海湖骑行5 |/ Y. T: L& w2 X( H2 t
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青海湖，距西宁约200km，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。在该地区旅行无高原反应。
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: ]' `/ U& h( i8 u+ r青海湖
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江西沟——黑马河——石乃亥，鸟岛镇——沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要
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刚察——西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。 0 B! l) l$ A8 d5 [4 J* Y2 g* r
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青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。
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5 Q0 r6 V' s: a$ \. |, |& d[交通工具] & D, _) A8 p! X9 a' }
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A) 火车 www.ip138.com' R& q: k4 f& F+ y; w. k6 w
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[硬卧] RMB 95+195)*2，提前5天订票
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去: 从祁阳经 信阳 到 西宁3 u# W; n, t* B8 f* N& A
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K158(湛江-北京西) 祁阳-信阳硬座约 95祁阳-信阳硬卧约 1704 d6 N' |/ x5 e3 p2 v$ |4 z
8 a6 B% T# P# t K624/K621(武昌-西宁)信阳-西宁硬座约195信阳-西宁硬卧约3555 B1 [( f% Y/ {: f: V- D
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回: 从 西宁 经 信阳 到 祁阳
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K622/K623(西宁-武昌) 硬座约195硬卧约355
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+ |& R0 |7 Z( h7 M: ?K157(北京西-湛江) 硬座约 95硬卧约 170$ @( N; h0 e: t- k, f
6 b) M& B5 f9 [0 D" M- E% y[所需装备]
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+ j, p; z* |0 D4 z, P8 Q) ca) 骑行小包 或驮包
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b) 睡袋（-2度），防潮垫， 帐篷. + P6 E' P3 M% q% i5 z8 S4 `0 }; x
& U# X1 X" }8 E! jc) 冲锋衣、裤 雨衣，几双袜子，两条裤子、骑行鞋，骑行服头盔及其他护具,帽子，墨镜 8 J, p: v$ }2 h; g3 e& r
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d) 勺子或叉子，不锈钢饭盆，水壶 水袋，防晒霜（30度以上!!一定要带防晒霜和唇膏）塑料袋若干，手电，电池，有条件的最好带冰稿，雪杖，（可以防身和野兽）垃圾袋。 * \' k; R( y9 }
5 k6 z! O2 { p9 D, Z- v' K# ]e) 自行车 出发前要检修、上油， 每个车必须准备两条备用车胎 ; ^7 C* Y2 ?+ w7 Z; M3 N% F: ?
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f) 指南针，地图
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' S! [; Q5 V! L- C5 A4 k3 E! {* c[简介]
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时间：去鸟岛看鸟的时间是4月底到7月初，其中5月初最佳，但此时气温低、风大，常会遇到下雪的天气。出发地起点设在海北州州府西海镇（原子城），共约390公里。 : t! K- \ ~/ S7 L3 x, [/ |* S
f: M6 k" k% V9 v9 b方向：青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。
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当地交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。如果想从西海镇开始骑行，可在西宁搭班车。西宁至西海镇90余公里，在火车站附近的长途汽车站，每天都有开不少班车往西海镇，可以随车托运自行车。 ( z8 f1 Z4 e' K7 @
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住宿：环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：151账房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺火车站、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。
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6 y$ _1 q* ^+ ?3 e民族：青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。 " u8 m- @/ ^4 _
8 |, l( h7 Y; ?1 E6 J" w: E( r5 S景点：环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。 A5 b" g* J% h) F# }1 Z
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[日程]
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a) 西海镇-151() + E4 {9 G7 |# b3 S4 A
- A& R9 {7 R/ Xb) 151-布巴河(鸟岛) 3 O) p6 P% H2 G! \0 A
, @ p4 m/ [# v, h0 u1 S. Qc) 布巴河(鸟岛)－刚察县
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; t- L2 W7 o1 b" t, xd) 刚察县－西海镇
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e) 西海镇－湖东羊场 (可选)
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& k' [) e/ J s! t8 K; i6 N" u: ^f) 湖东羊场－西宁 (可选)
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青海湖地图
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; Z1 C$ G' ? ]6 U[路况] , m; w/ r. ?* ^2 K4 Y m( u/ v
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a) 整个环湖公路都是柏油路面，十分平整，建议用公路赛车。 6 ]$ }" V/ ?/ `& V0 t1 x2 e+ I( }
. z7 t8 h8 A4 J+ Y( ^% @b) 环湖东路要翻山，但由于是第一天骑行，那样的山翻起来也不是什么问题。 : q. Z0 }) _8 q; B, v( u
- I8 x1 R' h# r( zc) 109国道上下坡比较平均。 ; c4 S8 e9 n m& Q4 q, y4 s# ?
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d) 出黑马河上环湖西路的前面9km上坡比较多，而且相对比较陡，9km以后路况很好，多是下坡和平路。但是在32km左右有一个约2km的大陡坡。 _' u7 ^/ {+ j" L" `
, d6 i+ P& d3 n9 r. z; l4 Ce) 鸟岛专用旅游公路基本没有上下坡，路况相当好。
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: ]& Z8 n8 O+ z# d, ?. k, Mf) 出环湖西路上315国道到刚察之前，上下坡比较平均。从刚察出来有一个大约2km的陡坡，但是下坡差不多有4km。过了哈尔盖20km，大约140km里程碑处开始连续上坡，偶尔会有个短下坡，连续上坡14km，过了126km的里程碑后便是长距离下坡，后面的路很好走。
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先从西宁到西海镇 ( F' x& h) h3 Y9 b9 T
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西海镇是昔日的原子城（第一颗原子弹和氢弹的研制地），今天的海北自治州的首府，一座整齐幽静的小城。西海镇北面的山坡底下就是金银滩草原典型景点，有很多的帐房宾馆可以住宿，也可以在旁边扎营。王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了《在那遥远的地方》。西海镇南面是海晏县，这里有西海郡古城遗址（也称 “三角城”）和虎符石匮等出土文物。来这里主要是参观原子弹基地，西海郡古城和金银滩草原。
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西海镇最好的住处是海北宾馆，标间70元，普通双人间20元/床，普三间15元/床，可洗公共淋浴。
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西海镇上的有原子弹纪念碑和基地展馆。基地展馆40元门票，先看录像后参观图片和实物，主要是介绍我国第一个原子弹基地的建设过程和成就。
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5 R$ E$ q& V8 C( r$ e第一天：早上从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，然后沿109国道骑行20km到达151，晚上可以在这里住宿(也可以继续骑行24km到江西沟住宿，但是151的景色比江西沟要好得多)。
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第二天：继续沿109国道向西骑行，大约骑行47km到达黑马河，可以在黑马河吃中饭，然后告别109国道，上环湖西路。在环湖西路骑行52km到达布巴河鸟岛宾馆。环湖西路是沿途景色最为漂亮的，离湖很近，可以下到青海湖边。晚上住在布巴河。
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3 M% I& X. w8 z/ a2 I黑马河到布巴河鸟岛共70km，其中黑马河—石乃亥41km，石乃亥——鸟岛宾馆13km，鸟岛宾馆—鸟岛16公里。这一段是环青海湖距湖边最近的一段，也是风景最好的一段。 $ g: a9 I! h P j3 a/ H
: ^5 q& ?4 h/ e# R' k$ D4 Q第三天：早上买好鸟岛门票，沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟，但是只有每年4月～6月底有鸟，然后原路返回布巴河，继续沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上315国道，右转在315国道骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。 / R( K$ a; X4 [6 C0 p4 d
) \+ V& U& V2 @# O A2 P" E' B5 }刚察县是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方，可以吃到各种小吃。
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2 @ {4 w$ ^9 p* F第四天：继续沿315国道向东骑行87km到达西海镇，下午可以坐车返回西宁。
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) B1 i4 u- n7 i- [1 O湖东金沙湾一带的沙滩有可能在沿途看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚。
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湖东羊场唯一的住处就是“羊场招待所”，这是一个好像部队大院的干净地方，绿荫匝地十分凉爽，这里普通双人间每床30元。傍晚，可以到附近的“祭海亭”看看，晚霞、大海和这里古老神秘的宗教文化一定会使你浮想联翩。
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青海湖的子海－耳海，这是一个淡水湖泊，倒淌河的水就流到这里。倒淌河是青藏公路和唐蕃古道交汇的地方，居民以藏族为主，也有不少回族，住宿、饮食都很便宜。在湖东羊场的岔路口走上109国道，你就已经实现了环青海湖一周的愿望。接下来就是一路下坡，美丽无比也魅力无比的青海湖仍令你眷恋不舍。但是，无论你多么酷爱这片神奇的土地，多么渴望将自己融入其中，你也不能将其居为己有，你将一路飞驰着踏上归程。 ~ ]9 k$ n* {% Y
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[费用]
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从祁阳经 信阳 到 西宁（往返）：1060元(硬卧)，硬座：580' h, T( _7 \* b7 h( h' S3 ]3 Y, h. E
0 F5 s, Q& Z: g3 N/ O西宁——西海镇：17.3元 6 X7 A; x3 ^' {9 M7 p- J7 D$ T: \
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租自行车：140元（4天） [西海镇圣湖自行车俱乐部提供租自行车：郭育成13909705059 ]
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鸟岛门票：48元 9 W, N9 ]' N+ p! ~1 C8 H! v. B) r
# F2 o7 W- r& S9 [住宿：160元（其中在鸟岛宾馆住了一晚上花了100元，如果不住鸟岛宾馆则在20元以下） 4 u* E* Z" p4 v9 b( B6 b
& F8 t/ s7 p2 S z/ d/ q吃饭: 100
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[总结]
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转青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力的驴，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。当地居民对于转湖人充满善意甚至是敬意
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