全国十佳母亲“雷妈妈”开心屋帮学生放松心情

向蓝

“雷妈妈”开心屋帮学生放松心情

http://www.qynews.gov.cn 　文章来源：县教育局 作者：申永成  张惠 　时间： 2016-05-10 15:20:00　

    红网祁阳站5月10日讯(通讯员 申永成 张惠)为帮助学生轻松复习，淡定迎接高考，最近，祁阳一中高三年级以班为单位上演了一场场别开生面、激情洋溢的心理健康教育大会战。各班热情邀请了全国十佳母亲——雷运姣女士担任心理辅导老师，为学生心理健康导航。

    健康教育班会上，“雷妈妈”以自己教育孩子的实践经验启发学生，通过调整呼吸、肢体放松、集体按摩等团体辅导常用手法，向全体高三同学展示如何“放松心情、释放压力”的实用技巧。在实验和游戏中，学生们更坚定了在高考中考出最佳水平的信心和勇气。通过雷妈妈的报告和谈话，师生们的心结得到打开，那些久违的笑容又挂在了学生们的脸上。

    据悉，为打好2016年高考之战，该校借助创卫之东风，大力开展健康教育，落实心理健康教育的保障措施。一是加强对心理健康教育工作的领导和指导。学校成立心理健康教育工作领导小组，全面负责心理健康教育的规划、指导、协调、检查、培训及评价考核等工作。二是积极为心理健康教育创造必要的条件，增加投入，加强基础建设。特邀全国十佳母亲雷运姣女士来校开办“雷妈妈”开心屋。逐步建立和完善独立的心理健康教育办公室、活动室。针对考生通常表现的紧张焦虑、患得患失等倾向，每周星期五17:05到17:45，“雷妈妈”开心屋开展团体心理辅导活动，由学生自愿报名参加，每期主题都不同，学生可根据需要前来参加，比如说有减压的团辅、有自信心的团辅，还有模拟考试之后心态调整的团辅等。 三是多种途径开展心理健康教育,增强心理健康教育的科学性和实效性。利用班会、团队活动等开设心理健康选修课、活动课或专题讲座。以活动为载体，通过心理训练、问题辩析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理知识讲座等，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。四是组织学生晨跑、课间操集体长跑。在灿烂的阳光下，很多学生脸上都露出了愉悦的笑容。一名学生笑着说：“出来活动一下，可以锻炼身体，放松一下，让自己更有信心面对高考。”

大道自然

有一定的心理学基础，有机会想见见她