以球会友室内聚会活动通知

显火

打羽毛球就是全身运动。
) K: t0 R9 s1 @# D1、能增强你的耐力和体力。
' q% ~6 t: C8 p" U8 u5 S5 U" p, d因为曾经在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报道说，打一场羽毛球就相当于是进行了马拉松。可能你会觉得奇怪，真正比较起来的话，网球的场地比羽毛球大，跑动距离和路程肯定也比羽毛球的要多，可是这样的理解是错误的。因为羽毛球的回合比网球多的多，在一些技术（特别是步伐）的处理上远远多于网球。所以嘛，一般打羽毛球的人，让他去跑长跑不会有太大问题。
3 H  c  }" u7 v' V+ }+ t4 [3 r2 ^2、增强你的爆发力。
$ ^1 j7 t& z1 N( o爆发力主要是手臂的前臂和小腿。因为羽毛球这项运动对进攻也是很有要求的，杀球、起跳、封网等等动作都需要一定的爆发力。

1 S& h+ M- V/ k2 o) I; J; d- o这两点是我觉得最主要的好处。其他的比如肢体协调性、肌肉有结实感，对小孩来说可以有助长个子，动脑力，而且打羽毛球也是可以提升气质的，这个是真的，不信你去看看中国羽毛球队的选手们，都是威风凛凛的。
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希望大家都来亲身体验感受打羽毛球的好处了。
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  W0 j8 u, {& `& g  Z3 D, V; d1 e活动相关事项：
1、穿运动鞋，衣裤适合运动即可；
6 E6 w4 Q4 @9 @2、此次活动祁阳生活网网友场地免费。
3、其他消费项目自己选择。

显火

活动时间为：本周六下午2点至下午5点

爱情欠费

我报名参加，终于看到一个自己喜欢的活动项目

进城民工

以前就听说显火的活动人气很高，报名参加支持活动，并交祁阳城里人

星星

引用第2楼爱情欠费于2010-11-01 16:17发表的 :
我报名参加，终于看到一个自己喜欢的活动项目

你报4人呀！全家出动

显火

祁阳二中青少年活动中心二楼室内羽毛球馆，位于县图书馆隔壁，交通十分便捷。该羽毛球馆拥有7片专业训练场地（木地板上铺塑胶地板）及专业灯光，球馆还配备了包厢茶座、男女更衣室、沐浴房等辅助配套设施，使您在健身之余获得最舒适的身心调整，同时还是您商务洽谈、会聚亲朋的不二之选！
7 P, Y5 D  l! U3 z* Q& A0 h     年卡会员1200元/人/年、半年卡会员800元/人/半年、月卡会员200元/人/月；（打球时间：8：00－22：00）
白天年卡会员360元/人/年、半年卡会员240元/人/半年、月卡会员60元/人/月；学生年卡180元人/年（打球时间：8：00－16：00）
联系电话:0746-3257909
3 u! W% S+ M5 Q- j2 A: u5 Z& d7 F地址：祁阳二中青少年活动中心二楼（县图书馆隔壁）

爱情欠费

我带我左亲爱的，右亲爱的的，前后左右亲爱的一起去

恰喝螺

这样的活动很消耗体力，我参加

缘

我有空就来！

流氓的寒毛

我也想黑参加，不知那天我有没有时间黑，因为我常时间坐在车上很少运动，有这样的活动，真想参加，说句实在话我不怎么会打

缘

引用第9楼流氓的寒毛于2010-11-01 18:19发表的 :
我也想黑参加，不知那天我有没有时间黑，因为我常时间坐在车上很少运动，有这样的活动，真想参加，说句实在话我不怎么会打

) h1 t' N3 t% H1 ~6 w  u" |+ a你现在也应该减肥老，寒毛

安琪宝贝

参加显火组织的活动

流氓的寒毛

我是该减肥了，觉得自己好胖，我还是喜欢我以前的身才，那才叫做迷女人眼呢，可现在没那样的身才了

缘

引用第12楼流氓的寒毛于2010-11-02 20:55发表的 :
我是该减肥了，觉得自己好胖，我还是喜欢我以前的身才，那才叫做迷女人眼呢，可现在没那样的身才了

常运动蛮，寒毛

缘

引用第11楼安琪宝贝于2010-11-02 20:42发表的 :
$ ~+ r* D7 t) P0 `$ s0 Y参加显火组织的活动

你头像这张片片，是俺给你拍摄滴！

显火

我的天啊,最新消息,周六我加班,我晕死

华哥

杯具啊！羽毛球不太会打，还是不去丢人现眼了。。
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显火

看来这个活动比较受欢迎

twnisi

[s:18]

流氓的寒毛

明天晚上我也许黑不成了，不过也许后天下午我黑得成吧，明天要黑野猪园送货，呵呵```````又可以看到天然美景了哦